曾經看過一篇文章，是寫大家對於休息的定義，
其實一直有誤，所以平常生活中，並無法休息。
休息並非要有一個禮拜以上的假期，
去平常不熟悉的環境，
在那裏體驗不同的發懶人生，這才意味著休息。
文章裡頭提到好幾項其實都忘了，
但印象最深的是，
若你花了一整個上午，在做同一個工作，
讓自己覺得疲憊不堪，頭痛欲裂，心情鬱卒，
那麼，你應該要做的事情是離開你的辦公桌，
但不是去吃高熱量的食物甜點尋求安慰，
而是把心思擺在另一件事情上。
比方，認真的打掃。
當你把重心擺在另外一件事情上頭，
你的焦慮很快擁有了轉移，
然後，你會得到平靜，重新面對那個棘手的問題。
剛剛自己一人把淨水器的濾心換好，
發霉的地板牆面刷洗，
佈滿灰塵和毛髮的房間用吸塵器爽快的吸吸吸，
然後，那些髒東西全都鎖在吸塵器裡頭，
想飛也飛不出來，如同壞心情。
生活裡的靜心。
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